6 Голосов

Худеем! Активно и с удовольствием!

Автор Escape, 30 Янв 2012 17:50

вес гармония красота цели достижения рецепты

Тема закрыта
Перейти к первому непрочитанному сообщению

Сообщений в теме: 2474

#1 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 17:50

Sweetest Escape

Итак,начнем по новой
И -раз,и-два ,на зарядку становись!
Холодильник со сладостями-копченостями на замок, весы фтопку ,фрукты-овощи - на стол!
Стремимся к идеальному телу, по пути гармонию не теряем! :good:

Искейпа

Куплю плюсы.Дорого (с) Нис

#2 Gabrial Отправлено 30 Январь 2012 - 18:03

La vita è bella

стремимся к идеальному телу)))

Чем меньше человек себя выставляет,тем больше он из себя представляет.....;-)

#3 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 18:05

Sweetest Escape

Я вот щас борщ доем и опять начну :blush:

хотя....400 единиц на степпере сегодня уже было :blush:

Искейпа

Куплю плюсы.Дорого (с) Нис

#4 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 18:59

Sweetest Escape

Немного мотивации
http://www.youtube.c...d&v=UW3NfLr-SOQ

Искейпа

Куплю плюсы.Дорого (с) Нис

#5 NIS Отправлено 30 Январь 2012 - 19:57

да.

Escape (30 Январь 2012 - 18:05) писал:

Я вот щас борщ доем и опять начну :blush:

хотя....400 единиц на степпере сегодня уже было :blush:

Т.е. ты кушаешь нормально, но делаешь единицы. и худеешь? Давай колись какая у тебя схема

p.s. Я бы еще как образец и пример повесила во главе темы фото до и после sunnyanny :wub:

Зовите меня просто — Повелитель Вселенной. И, если не затруднит, встаньте на колени.

#6 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 20:00

теперь я чист, как небо, в голове моей только блохи...

С фото вопрос щекотливый..... В трусах я однозначно не повешу ничего, в футболке-леггинсах- запросто.

мы могли бы войти в историю, но мы в неё не пошли...

#7 Chernitskaya Отправлено 30 Январь 2012 - 20:04

Черничка

NIS (30 Январь 2012 - 19:57) писал:

p.s. Я бы еще как образец и пример повесила во главе темы фото до и после sunnyanny :wub:

да, я тоже подумала, что жаль ту тему, там она была таким предметов всеобщей гордости! Надобно вернуть :yes:

Лимузины, лимузины, лимузииииныыы

#8 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 20:06

теперь я чист, как небо, в голове моей только блохи...

Старая тема никуда не делась. Ее даже на память скачать можно

мы могли бы войти в историю, но мы в неё не пошли...

#9 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 20:09

Sweetest Escape

NIS (30 Январь 2012 - 19:57) писал:

Т.е. ты кушаешь нормально, но делаешь единицы. и худеешь? Давай колись какая у тебя схема

p.s. Я бы еще как образец и пример повесила во главе темы фото до и после sunnyanny :wub:

Я ж писала уже-до 12 ем все, завтрак очень плотный (каша с маслом,кофе со сливками,иногда пару конфет),обед попроще,ужин низкокалорийный,но без фанатизма.Если прям реально захочу есть-поем,но как правило,к вечеру уже есть из-за голода не хочется.Только руки занять.
Упражнения делаю,пока силы есть)))) степпер,гантели,гимнастика.
Быстро я не похудею однозначно, да и мне не столько худет прям надо,сколько просто тело привести в божеский вид,убрать "бока" и подушку на пузе.

Ну блин,еще ведь и кормлю :unsure:

совсем голодать низзя,и эффект по той же причине не такой уж очевидный будет...

Mrs. Blueberry (30 Январь 2012 - 20:04) писал:

да, я тоже подумала, что жаль ту тему, там она была таким предметов всеобщей гордости! Надобно вернуть :yes:

Mrs. Blueberry (30 Январь 2012 - 20:04) писал:

да, я тоже подумала, что жаль ту тему, там она была таким предметов всеобщей гордости! Надобно вернуть :yes:

Давайте ее позовем,как Снегурочку? :lol:

Искейпа

Куплю плюсы.Дорого (с) Нис

#10 NIS Отправлено 30 Январь 2012 - 20:18

да.

Кысь я исправилась))
Искейпа ...да!! я же забыла совсем, ты кормишь!! Тебе вообще нельзя строгие диеты.

Отварила куриного филе мммм :rolleyes:

смешно но есть не хочу, потому что как домой приехала, слопала квашенной капусты мисочку :unsure:

Зовите меня просто — Повелитель Вселенной. И, если не затруднит, встаньте на колени.

#11 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 20:31

играю на нервах...профи

я два дня без сладкого - совсем...ни конфеток, ни печенек, ни шоколадок...а полка на кухне прям ломится от вкусняшек :unsure:

щас сделаю тирамису и завтра обожрусь :lol:

#12 NIS Отправлено 30 Январь 2012 - 20:45

да.

Господи ну как так можно любить эти мерзкие сладости..никогда не пойму :unsure:

Зовите меня просто — Повелитель Вселенной. И, если не затруднит, встаньте на колени.

#13 diddle Отправлено 30 Январь 2012 - 20:50

гуру

NIS (30 Январь 2012 - 20:45) писал:

Господи ну как так можно любить эти мерзкие сладости..никогда не пойму :unsure:

Я до беременности не ела их, ну конфетку в день или шоколадки пару долек, а в беременность как прорвало и до сих пор не отпускает, хочется и ничего не поделаешь(((

Маленькому сладкому сурку 2 года, 0 месяцев и 7 дней

#14 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 20:51

участник

Я постоянно страдаю, не могу 2.5 кг сбросить.....так кушать хочется.....Не сьешь гарнира вечером, только овощи с мясом или рыбой, через пару часов опять голодно, и давай шоколадку есть....грусть.

#15 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 20:51

играю на нервах...профи

NIS (30 Январь 2012 - 20:45) писал:

Господи ну как так можно любить эти мерзкие сладости..никогда не пойму :unsure:

а это не надо понимать...есть вполне внятное определение - углеводная зависимость...

#16 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 20:54

участник

Только вот с одним тренером ( по гандболу ) разговаривала, он говорит надо спортом заниматься КАЖДЫЙ день.....грусть.

#17 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 21:01

теперь я чист, как небо, в голове моей только блохи...

NIS (30 Январь 2012 - 20:45) писал:

Господи ну как так можно любить эти мерзкие сладости..никогда не пойму :unsure:

я не могу понять, как можно любить макдак... И копчености всякие

Elja06 (30 Январь 2012 - 20:54) писал:

Ай, послушать специалистов, так нужно от врача к врачу бегать в быстром темпе и интервалами с учебником английского

мы могли бы войти в историю, но мы в неё не пошли...

#18 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 21:05

играю на нервах...профи

Elja06 (30 Январь 2012 - 20:54) писал:

а если бы у меня была бы возможность, я б каждый день занималась в фитнес-клубе...очень скучаю по тем временам, когда я оттуда не вылазила, можно сказать

Кысь (30 Январь 2012 - 21:01) писал:

я не могу понять, как можно любить макдак... И копчености всякие

угу...я вот мясо как-то 2 месяца не ела...вот просто не хотелось...так что не понимаю тех, кто по мясу сохнет

но тут и понимать нечего...питание - это привычка...кому какие пищевые привычки привили с детства, тот так и питается...или пытается избавиться от этих привычек...

#19 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 21:07

Sweetest Escape

NIS (30 Январь 2012 - 20:18) писал:

Кысь я исправилась))
Искейпа ...да!! я же забыла совсем, ты кормишь!! Тебе вообще нельзя строгие диеты.

Да можно...просто волосы посыпятся :unsure:

и кожа-ногти.
Но и обжираться,прикрываясь гв,как-то тоже неправильно :unsure:

Искейпа

Куплю плюсы.Дорого (с) Нис

#20 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 21:11

участник

Я напрыгаюсь на работе, и еще пресс качать??....Купила два больших надувных мяча ( 65 см в диаметре ). Такой большой терапевтический мяч. Один дома, другой на работе, стараюсь сейчас каждый день на них что-либо вытворять, чтобы хоть разные группы мышц активировать. Когда днем на работе или дома свободное окно. На фитнес вечером у меня нет сил.....

Elja06 (30 Январь 2012 - 20:54) писал:

ну дааа....ему легко, он тренер, бегает целый день , как лошадка, сказать легко, работа у всех разная.

#21 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 21:12

Sweetest Escape

Elja06 (30 Январь 2012 - 21:09) писал:

Я напрыгаюсь на работе, и еще пресс качать??....

Вы так говорите,как будто это надо кому-то другому,а не вам

Искейпа

Куплю плюсы.Дорого (с) Нис

#22 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 21:14

участник

Escape (30 Январь 2012 - 21:12) писал:

Вы так говорите,как будто это надо кому-то другому,а не вам

ну да, плачусь...

#23 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 21:14

играю на нервах...профи

Escape (30 Январь 2012 - 21:12) писал:

Вы так говорите,как будто это надо кому-то другому,а не вам

плюсы кончились))
конечно хочется жрать все, что хочется

лежать на диване и не толстеть...но так бывает только у единиц каких-то особенных людей :lol:

#24 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 21:16

теперь я чист, как небо, в голове моей только блохи...

Elja06 (30 Январь 2012 - 21:14) писал:

ну да, плачусь...

Эээ, мы тут позитивно худеем, а не ноем, что нам трудно и мы не можем

мы могли бы войти в историю, но мы в неё не пошли...

#25 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 21:16

участник

Hella (30 Январь 2012 - 21:05) писал:

а если бы у меня была бы возможность, я б каждый день занималась в фитнес-клубе...очень скучаю по тем временам, когда я оттуда не вылазила, можно сказать

угу...я вот мясо как-то 2 месяца не ела...вот просто не хотелось...так что не понимаю тех, кто по мясу сохнет

Фитнес - это хорошо

, вечером уже сил нет. можно иногда в выходные.

Обратно в Красота и мода · Следующая непрочитанная тема →

Скачать в Word

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей

наверх

Система для сообществ IP.Board
Лицензия зарегистрирована на: Новый Калининград.Ru

Авторизация

Худеем! Активно и с удовольствием!

#1 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 17:50

#2 Gabrial Отправлено 30 Январь 2012 - 18:03

#3 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 18:05

#4 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 18:59

#5 NIS Отправлено 30 Январь 2012 - 19:57

#6 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 20:00

#7 Chernitskaya Отправлено 30 Январь 2012 - 20:04

#8 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 20:06

#9 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 20:09

#10 NIS Отправлено 30 Январь 2012 - 20:18

#11 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 20:31

#12 NIS Отправлено 30 Январь 2012 - 20:45

#13 diddle Отправлено 30 Январь 2012 - 20:50

#14 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 20:51

#15 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 20:51

#16 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 20:54

#17 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 21:01

#18 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 21:05

#19 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 21:07

#20 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 21:11

#21 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 21:12

#22 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 21:14

#23 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 21:14

#24 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 21:16

#25 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 21:16

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

Ваш вопрос

Сообщить о новости

Авторизация

Худеем! Активно и с удовольствием!

#1 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 17:50 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5694415', { domLikeStripId: 'like_post_5694415', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5694415' }, parseInt('3') );

#2 Gabrial Отправлено 30 Январь 2012 - 18:03 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5694481', { domLikeStripId: 'like_post_5694481', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5694481' }, parseInt('0') );

#3 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 18:05 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5694489', { domLikeStripId: 'like_post_5694489', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5694489' }, parseInt('0') );

#4 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 18:59 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5694726', { domLikeStripId: 'like_post_5694726', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5694726' }, parseInt('1') );

#5 NIS Отправлено 30 Январь 2012 - 19:57 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5694944', { domLikeStripId: 'like_post_5694944', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5694944' }, parseInt('0') );

#6 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 20:00 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5694957', { domLikeStripId: 'like_post_5694957', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5694957' }, parseInt('0') );

#7 Chernitskaya Отправлено 30 Январь 2012 - 20:04 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5694972', { domLikeStripId: 'like_post_5694972', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5694972' }, parseInt('0') );

#8 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 20:06 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5694976', { domLikeStripId: 'like_post_5694976', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5694976' }, parseInt('0') );

#9 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 20:09 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5694986', { domLikeStripId: 'like_post_5694986', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5694986' }, parseInt('0') );

#10 NIS Отправлено 30 Январь 2012 - 20:18 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695036', { domLikeStripId: 'like_post_5695036', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695036' }, parseInt('0') );

#11 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 20:31 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695096', { domLikeStripId: 'like_post_5695096', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695096' }, parseInt('1') );

#12 NIS Отправлено 30 Январь 2012 - 20:45 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695171', { domLikeStripId: 'like_post_5695171', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695171' }, parseInt('0') );

#13 diddle Отправлено 30 Январь 2012 - 20:50 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695193', { domLikeStripId: 'like_post_5695193', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695193' }, parseInt('0') );

#14 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 20:51 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695195', { domLikeStripId: 'like_post_5695195', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695195' }, parseInt('0') );

#15 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 20:51 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695196', { domLikeStripId: 'like_post_5695196', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695196' }, parseInt('0') );

#16 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 20:54 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695209', { domLikeStripId: 'like_post_5695209', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695209' }, parseInt('0') );

#17 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 21:01 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695239', { domLikeStripId: 'like_post_5695239', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695239' }, parseInt('0') );

#18 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 21:05 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695244', { domLikeStripId: 'like_post_5695244', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695244' }, parseInt('0') );

#19 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 21:07 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695268', { domLikeStripId: 'like_post_5695268', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695268' }, parseInt('0') );

#20 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 21:11 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695277', { domLikeStripId: 'like_post_5695277', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695277' }, parseInt('0') );

#21 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 21:12 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695289', { domLikeStripId: 'like_post_5695289', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695289' }, parseInt('0') );

#22 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 21:14 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695300', { domLikeStripId: 'like_post_5695300', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695300' }, parseInt('0') );

#23 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 21:14 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695303', { domLikeStripId: 'like_post_5695303', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695303' }, parseInt('0') );

#24 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 21:16 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695316', { domLikeStripId: 'like_post_5695316', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695316' }, parseInt('0') );

#25 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 21:16 ipb.global.registerReputation( 'rep_post_5695317', { domLikeStripId: 'like_post_5695317', app: 'forums', type: 'pid', typeid: '5695317' }, parseInt('0') );

Количество пользователей, читающих эту тему: 1

Ваш вопрос

Сообщить о новости

#1 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 17:50

#2 Gabrial Отправлено 30 Январь 2012 - 18:03

#3 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 18:05

#4 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 18:59

#5 NIS Отправлено 30 Январь 2012 - 19:57

#6 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 20:00

#7 Chernitskaya Отправлено 30 Январь 2012 - 20:04

#8 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 20:06

#9 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 20:09

#10 NIS Отправлено 30 Январь 2012 - 20:18

#11 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 20:31

#12 NIS Отправлено 30 Январь 2012 - 20:45

#13 diddle Отправлено 30 Январь 2012 - 20:50

#14 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 20:51

#15 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 20:51

#16 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 20:54

#17 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 21:01

#18 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 21:05

#19 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 21:07

#20 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 21:11

#21 Escape Отправлено 30 Январь 2012 - 21:12

#22 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 21:14

#23 Хомячок Отправлено 30 Январь 2012 - 21:14

#24 Кысь Отправлено 30 Январь 2012 - 21:16

#25 Elja06 Отправлено 30 Январь 2012 - 21:16