Никакого экстрима: о детском скалолазании в Калининграде и области

«Дети Нового Калининграда.Ru» продолжают серию публикаций о детском спорте. На этот раз мы попытались разузнать как можно больше о скалолазании. Нам помог председатель калининградской федерации скалолазания и альпинизма, мастер спорта международного класса Алексей Чертов.  

Алексей тренирует детей во Дворце творчества детей и молодежи. Во Дворце самый большой скалодром в Калининграде — его высота 12 метров, а площадь стены — около 600 квадратов.

Насколько этот вид спорта травмоопасен? Скалолазание, вопреки расхожему мнению — это не экстремальный вид спорта. Экстремальный — альпинизм, т. е. восхождение в горы. Что касается скалолазания, то тут, по словам Алексея Чертова, серьезных травм почти не бывает. «Вид этот комнатный, уютный, домашний и для детского спортивного развития подходит как нельзя лучше», — говорит Алексей.

С какого возраста начать заниматься? Набор в учебно-подготовительные группы обычно ведется с 6 лет, в учебно-тренировочные группы для спортивного совершенствования и участия в соревнованиях ребята переходят в 9–10 лет, если у них есть способности и желание.

Какие качества развивает скалолазание? В скалолазании нужно уметь хорошо запоминать и быстро анализировать ситуацию. Для тренировки памяти проводят специальные занятия. Например, трасса на большом тренажере содержит порядка 50 элементов — они очень разные по форме и могут быть расставлены в любом порядке. Нужно запомнить, как элемент выглядит, каким идет по счету — всего порядка 500 кусочков информации. На тренировках на выполнение такого упражнения дают всего минуту. Кроме памяти, успешный скалолаз обладает устойчивой психикой, гибкостью, пластичностью, силой.

Что потребуется приобрести для занятий? Для занятий, как правило, приобретать нужно только специальную обувь (а поначалу вообще можно заниматься в обычных кедах), остальная экипировка — страховочная ремни (так называемые «беседки»), веревки — как правило, есть в школе или секции. Обувь стоит около 2,5 тысяч рублей. Детская нога быстро вырастает, поэтому нормальная практика у родителей детей-скалолазов — приобретать обувь б/у. Проблемы найти специальное снаряжение, будь то обувь или ремни, в Калининграде нет.

Как быть со страхом высоты? Что касается страха высоты, то дети, которые начинают с 5–6 лет, высоты не боятся — привыкают. Те, кто начинает попозже, с 10–12, привыкнуть могут не всегда. Таким детям можно заниматься боулдерингом — это один из видов скалолазания. Занятия боулдерингом не требуют высоких стен. Максимальная высота — 4 м, на полу — толстые гимнастические маты. Задача — за как можно более короткое время пройти как можно больше коротких сверхсложных трасс.

Нужно отметить, что наши калининградские ребята — неоднократные призеры всероссийских и международных соревнований. На последнем всероссийском чемпионате воспитанники Алексея Чертова и его жены взяли 5 первых призовых мест. Это говорит о высоком классе и профессионализме наших тренеров. Сейчас во Дворце вовсю идет строительство нового боулдерингового зала — он будет просторный, современный, с «малыми стенками» для малышей и уже в сентябре, с началом нового учебного года, детская школа скалолазания во Дворце творчества на Сергеева сможет принять всех желающих.

Куда можно пойти заниматься скалолазанием

Текст — Анна Кунерт, фото — Кирилл Клейков