Минздрав уточнил, сколько алкоголя в день можно выпить без особого вреда здоровью
19 сентября 2019, 08:23
Эксперты Минздрава РФ назвали объем порции чистого алкоголя, которая несет незначительный риск для здоровья. Для мужчин установлен показатель 30 г, для женщин — 20 г, пишет «РИА Новости».
Как уточняют эксперты, такое количества граммов чистого алкоголя содержится в 200–300 мл вина крепостью 12% и в 600–900 мл пива крепостью 4,5%. «Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих, казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка состоялась не в то время или не в том месте… Существуют ситуации, когда любое употребление алкоголя крайне нежелательно, например при управлении автотранспортом, беременности и других»,— предупреждает, тем не менее, Минздрав.
Также эксперты подчеркивают: чтобы не нанести вреда здоровью, как минимум два дня в неделю употреблять алкоголь нельзя.
