Йога для начинающих — каждое воскресенье в «Восьмой чакре»

Любое дело начинать непросто. Многие люди чувствуют себя неуютно и из-за этого отказываются от интереснейших начинаний в своей жизни. Центр йоги «Восьмая чакра» предлагает новичкам помощь в комфортном и безопасном начале занятий.

Каждое воскресенье опытные инструкторы Юлия Жукова и Владимир Котенев проводят специальные занятия для новичков йоги. Инструкторы проведут не только полноценное практическое занятие, но и в комфортной, дружеской обстановке разъяснят теоретические основы практик.

Йога помогает человеку обрести физическое здоровье, уравновешенность в эмоциях, прекрасное настроение. Постоянная практика позволяет человеку всегда быть во всех смыслах в отличной форме. Но йога относится к человеческому телу не так, как западная медицина. Понимание принципов работы организма, заложенное в йогу, сделает практику более осмысленной и эффективной. Без этих знаний занятия тоже принесут желаемый эффект, но это будет происходить гораздо медленнее.

Базовый курс для начинающих в центре йоги «Восьмая чакра» состоит из 12 занятий и длится три месяца. Занятия начинаются 28 апреля и будут проходить каждое воскресенье, в 10:30 и 16:30. Одновременно с базовым курсом новички могут посещать обычные групповые занятия в течение недели. О расписании, стоимости занятий и других подробностях можно узнать на сайте центра йоги «Восьмая чакра» либо по телефону +7 (9062) 38 96 08 или 38 96 08 (для Калининграда).