Занятие с инструктором Валерией Самсоновой. Боди-балет

Привет! Сегодня в рубрике «Тренируй!» — урок боди-балета с инструктором Валерией Самсоновой.

Валерия Самсонова — мастер спорта по художественной гимнастике, основатель Калининградской Федерации Pole Dance и Фитнес «Пур-Пур». Профессиональный инструктор по фитнесу, йоге и стрип-пластике.

Занятие направлено на улучшение осанки, тонуса мышц ног, а также на работу ягодичных мышц.

Видео — Like KINO

Источник: Новый Калининград.Ru