Занятие с инструктором Татьяной Удовиченко. Пилатес

Привет! Сегодня в рубрике «Тренируй!» инструктор Татьяна Удовиченко покажет несколько упражнений из разновидности фитнеса, которая называется «пилатес».

Татьяна Удовиченко — инструктор групповых занятий различных направлений фитнеса Калининградской федерации Pole dance и фитнес «Пур-Пур».

Система «пилатес» позволяет укрепить и развить все группы мышц, улучшить гибкость и растяжку, сформировать гармоничную стройную фигуру и укрепить иммунную систему.

Видео — Like KINO

Источник: Новый Калининград.Ru