Фитнес с Викой Шкутко

Привет! Сегодня в рубрике «Тренируй!» фитнес-инструктор Вика Шкутко покажет несколько упражнений, направленных на работу с верхней частью тела — мышцами рук, плеч и груди.

Вика Шкутко — инструктор по фитнесу Калининградской федерации Pole Dance и фитнес «Пур-Пур».

Для выполнения комплекса этих упражнений вам потребуется две гантели весом от 0,5 до 1,5 кг.

Видео — Like KINO

Источник: Новый Калининград.Ru