Фитнес на пилоне с Ниной Тельцовой

Привет! В новом выпуске рубрики инструктор Нина Тельцова покажет несколько упражнений с использованием вертикального снаряда (пилона), который можно найти на любой спортивной площадке, чтобы заниматься летом на свежем воздухе.

Нина Тельцова — инструктор по направлениям Pole Dance, Pole Fitness и воздушная йога Калининградской федерации Pole Dance и фитнес «Пур-Пур».

Танец, фитнес или акробатика на пилоне укрепят все мышцы вашего тела, улучшат пластику и растяжку.

Видео — Like KINO

Источник: Новый Калининград.Ru