Танец на пилоне с Ниной Тельцовой

Привет! В новом выпуске рубрики продолжаем серию упражнений на пилоне вместе с инструктором Ниной Тельцовой и на этот раз будем танцевать!
 

Pole Dance — женственный и грациозный танец, который развивает все группы мышц, улучшает пластику и растяжку. Для занятий вам потребуется вертикальный снаряд (пилон), который, как мы уже видели, можно найти на любой спортивной площадке.

Нина Тельцова — инструктор по направлениям Pole Dance, Pole Fitness и воздушная йога Калининградской федерации Pole Dance и фитнес «Пур-Пур».

Видео — Like KINO

Источник: Новый Калининград.Ru