Йога-терапия с Марией Рохманенко: варикозное расширение вен

Привет! Сегодня в новом выпуске рубрики — комплекс упражнений от йога-терапевта студии «Сурья» Марии Рохманенко, направленный на решение проблем варикозного расширения вен.

Йога-терапия — терапевтическая практика йоги, выстроенная таким образом, что, будучи включенной в ежедневный комплекс упражнений, она помогает решать индивидуальные проблемы со здоровьем.

Одним из самых распространенных заболеваний в настоящее время является варикозное расширение вен нижних конечностей и малого таза. Людям с такой проблемой во время практики йоги противопоказано длительное удержание поз, связанных с нагрузкой на ноги и пресс, — для них оптимальным режимом занятия является мягкая динамика, которую и предлагает в своем комплексе йога-терапевт Мария Рохманенко.

Видео — Like KINO

Текст: Анастасия Гончарова

Источник: Новый Калининград.Ru