Ученые выяснили, как Instagram и Facebook влияют на здоровье человека

Исследователи пришли к выводу, что затяжное времяпрепровождение в соцсетях повышает чувство одиночества и провоцирует развитие депрессии. Материал об этом опубликован в научном журнале Journal of Social and Clinical Psychology, пишет в воскресенье «Российская газета».

С помощью статистики iPhone специалисты из Пенсильванского университета (США) вычислили среднее время активности в соцсетях (чаще всего это Facebook, Instagram и Snapchat) более 140 добровольцев. Также была дана оценка настроению и самочувствию людей.

Участников эксперимента разделили на две группы. Представители первой находились онлайн привычное для них количество времени, второй — сидели в соцсетях не более десяти минут в день в течение трех недель. Состояние добровольцев определялось семью показателями — социальная поддержка, страх выпасть из окружения, одиночество, тревожность, депрессия, самооценка и самопринятие.

Ученые выяснили, что одиночество и депрессия напрямую зависят от времени, потраченного на соцсети. По словам руководителя группы исследователей Мелиссы Хант, «меньшее внимание к соцсетям делает человека менее одиноким», поскольку «когда человек смотрит на события в жизни других людей, например, в Instagram, ему кажется, что все остальные живут лучше него», в итоге он «загоняет» себя в депрессию без видимых на то причин.