«Стараться избегать одиночества»: калининградский гериатр о профилактике старения

Чтобы избежать преждевременного старения, очень важно вести активную социальную жизнь. Об этом рассказал в среду, 10 апреля, в эфире радио «Комсомольская правда — Калининград» врач-гериатр зеленоградской ЦРБ Игорь Элизов.

По словам медика, именно эмоциональный фон очень сильно влияет на процессы старения человека. «Нужно стараться избегать одиночества, потому что чаще всего именно одиночество ведет к очень быстрому запуску процесса старения», — подчеркнул Элизов.

Крайне важно, чтобы в жизни человека присутствовали в достаточной мере «общение и социальная востребованность».

«Если человек уходит на пенсию и прекращает быть полезен обществу (будь то его семья или какая-то там работа), то есть если он прекращает быть социально активным, то процесс старения запускается очень быстро и на максимальной скорости», — заключил Элизов.