Прыжки на батуте: ваш ребенок будет здоров и счастлив

Козин Евгений Александрович, кандидат педагогических наук, доцент, мастер спорта РФ, президент Калининградской областной федерации прыжков на батуте. Общий педагогический стаж 10 лет, в высшей школе — 7 лет, тренерско-педагогический —10 лет.

— Евгений Александрович, с какого возраста можно прийти и начать тренироваться прыжками на батуте?

— Мы приглашаем детей с 4 лет и старше, у нас дружный коллектив детей, существует преемственность, обмен опытом между детьми. В настоящее время у нас открыты две группы, группа дошкольников и группа школьников, поэтому любой дошкольник или школьник может прийти и попробовать свои силы в этом удивительном виде спорта — прыжки на батуте.

— Прыжки на батуте полезны для здоровья?

— Да, прыжки на батуте — это модно и современно, они способствуют укреплению мышечной структуры тела, особенно толчковых мышц ног, помогают бороться с целлюлитом, тренируют вестибулярный аппарат, а значит, являются отличной профилактикой морской болезни, улучшают способность ориентироваться в пространстве, развивают ловкость, силу, скорость реакции. Кроме того, по мнению специалистов, во время прыжков происходят положительные изменения и на клеточном уровне — организм активно очищается от шлаков, ускоряются обменные процессы. Данным видом спорта могут заниматься люди любого пола и возраста при условии, что нет медицинских противопоказаний (имеющих место, например, при травмах или заболеваниях опорно-двигательного аппарата). Прыжки полезны для роста тела, профилактики плоскостопия, укрепления мышц всего тела, формирования осанки.

— Прыжки на батуте стали олимпийским видом спорта с 2000 года. Почему? Что в них сложного?

— Индивидуальные прыжки на батуте представляют собой выполнение упражнений, состоящих из 10 элементов каждое. Элементы выполняются во время высоких, непрерывных ритмических прыжков с вращениями с ног на ноги, с ног на спину, живот или в сед без задержек или промежуточных прямых прыжков. Упражнения на батуте должны демонстрировать разнообразие элементов с вращением вперёд и назад с пируэтами и без них. Упражнение должно выполняться с хорошей координацией, позами тела, хорошей техникой и с сохранением высоты прыжков.

— Самый важный вопрос для родителей: это травмоопасный вид спорта?

— Отдавая ребенка заниматься любым видом спорта, родитель должен адекватно смотреть на вещи и реально оценивать ситуацию, травмы есть во всех видах спорта. Можно просто идти по улице или бежать по коридору в школе, к примеру, упасть, споткнуться, вот уже и травма. Я хочу обратить внимание родителей и подчеркнуть, что в Федерации прыжков на батуте Калининградской области тренировки очень грамотно организованы, имеют целостную последовательную систему, тренерский состав имеет высшее физкультурно-спортивное, педагогическое образование. Это мастера своего дела, которые организовывают тренировочный процесс таким образом, что дети буквально с первых тренировок влюбляются в этот вид спорта. Получение травмы возможно лишь при нарушении дисциплины и невыполнении команд тренера. Тренировки содержат элементы игры, гимнастические упражнения, акробатические упражнения, упражнения на батуте и минитрампе, силовые упражнения. Ребенок, оказавшись на тренировке, попадает в сказку, наполненную множеством движений, разных по своему характеру заданий, игр, знаний о своем теле и его возможностях. Задания и упражнения очень просты и доступны, тренер внимательно следит за дисциплиной, проводит анализ возможностей детей и строит на основании полученных данных тренировочный план. Тренировочный процесс строится от простого к сложному. Несмотря на то, что тренировки организованы в группах, мы индивидуально подходим к каждому ребенку. Все понимают и знают о существовании спортивного отбора, так вот заниматься прыжками на батуте могут дети любого возраста, начиная с 4 лет и старше, кроме детей, имеющих медицинские противопоказания. Мы укрепляем организм детей, тренируем смелость, силу, координацию движений, гибкость, выносливость. Дети прекращают бояться высоты, тренируются правильно падать и приземляться. Занимаясь прыжками на батуте, ребенок постоянно получает удовольствие от процесса, нет монотонности и однообразности, прыжки — это весело, интересно и самое главное — полезно.

— Платно или бесплатно занимаются дети, где вы находитесь. В какое время идут занятия?

— Оборудование, на котором тренируются дети, отвечает международным и всероссийским требования, оно безопасное и современное, но к сожалению, дорогостоящее. Поэтому тренировки платные, сумма за одно занятие под силу любому родителю, пожелавшему отдать заниматься своего ребенка прыжками на батуте. У нас существуют абонементы, чем больше тренировок посещает ребенок в месяц, тем дешевле обходится их стоимость. Родители платят символическую плату за несколько тренировок, а дети в свою очередь имеют возможность больше тренироваться и быстрее осваивать интересные упражнения на батуте, готовиться к соревнованиям, выступать и становиться чемпионами.

— Спортивный зал, в котором проходят тренировки, очень удобно расположен на ул. Озерной, 31 «а», в здании ДОСААФ, ориентиры — Ботанический сад, стрелковый тир, гостиница «Патриот», автобусная остановка «Озерная» куда можно доехать почти из любых районов города на маршрутках или общественным транспортом.

— Тренировки проходят по следующему расписанию: понедельник, среда, пятница, суббота. Группа детей школьного возраста с 17.00 до 18.00, группа детей дошкольного возраста с 18.00 до 19.00. Длительность — один час.

Планируется открытие второго отделения прыжков на батуте в торгово-спортивном комплексе «Олимпик» на Московском пр-те, 175.

Узнать о нас больше можно из группы ВКонтакте https://vk.com/akrobatut.