Только 12% россиян в 2019 году вели здоровый образ жизни (ЗОЖ). Об этом сообщил РБК со ссылкой на доклад Росстата.
Наиболее высокий процент граждан, ведущих здоровый образ жизни, был зафиксирован в Ингушетии (48,8%), Крыму (29,2%), Адыгее (28,8%). В пятерку также вошли Чувашия (24,7%) и Воронежская область (24,2%).
Регионом с наиболее низкой долей жителей, ведущих ЗОЖ, стал Чукотский автономный округ (0,4%). Далее — Тува с 1,1%, Ненецкий автономный округ с 2,1%, Хабаровский край с 2,2% и Забайкальский край с 3,3%.
Как уточняет информагентство, основными условиями ведения ЗОЖ Росстат считает отсутствие курения, потребление овощей и фруктов ежедневно в количестве не менее 400 г, адекватная физическая активность (не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю), нормальное потребление соли (не выше 5 г в сутки), употребление алкоголя не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин и не более 84 г для женщин.
При этом эксперты считают, что низкий процент приверженцев ЗОЖ в России обусловлен потреблением свежих овощей и фруктов, которые для очень большого количества российских семей недоступны.
© 2003-2024