Естественное вскармливание для неофитов: всё будет хорошо

С 3 по 10 августа во всем мире проходили мероприятия, связанные со Всемирной неделей грудного вскармливания. Редакция «Нового Калининграда.Ru» подготовила путеводитель по одной из самых важных частей родительства для тех, кто еще в самом начале пути. Автор использовал материалы Всемирной организации здравоохранения и личный материнский опыт.

Природа поступила довольно мудро, дав женщине срок в 9 месяцев для того, чтобы подготовиться к встрече с младенцем. Казалось бы, можно за это время стать настоящим специалистом по уходу за детьми, прочитать все-все книги и посетить все возможные курсы, чтобы обезопасить себя от ошибок. Однако мысли впервые беременной женщины, как правило, дальше самого процесса рождения не распространяются. Ну, может, одежек еще красивых прикупить. Это тоже природа: своеобразный защитный механизм, позволяющий будущей маме сосредоточиться на качественном вынашивании и успешных родах и не думать о возможных трудностях, которые предстоят. С самим процессом рождения современные женщины более или менее разобрались, переложив ответственность на врачей, а дальше для кого-то начинаются суровые будни. Вернувшись из роддома с маленьким бесконечно любимым комочком, молодая мама оказывается один на один с новой реальностью.

Знакомый с детства собирательный образ «правильного» младенца — спокойного розового карапуза с соской — редко соответствует действительности. А самый естественный и безусловный из процессов, кормление собственного ребенка грудным молоком, оказывается совсем не таким простым, как представлялось маме. В этот момент с лозунгом «Я не молочная!» кто-то пошлет мужа за смесью, а кто-то всё же решит, что маленький ребенок достоин получать самое лучшее — грудное молоко.

Способ вскармливания — выбор родителей

Прежде всего, стоит ответить себе честно на простой вопрос: как вы намерены кормить своего ребенка? Если после родов вы готовы и согласны давать новорожденному порошковые смеси — это ваш личный выбор. Вы можете закрывать эту страницу, так как никто здесь не будет приводить аргументы в пользу грудного молока. Польза очевидна, и разница есть, и нет смысла в очередной раз рассказывать о том, как полезно мамино молоко. Но вы, скорее всего, изучили все риски, получили всю необходимую информацию, поэтому выбор взрослого человека необходимо уважать. Если вы пока еще колеблетесь — читайте дальше.

Женщина — не корова

Поэтому молочных и мясных женщин не бывает. Практически каждая женщина (по разным оценкам, от 93 до 97 процентов) может выкормить своего ребенка, а при необходимости и еще парочку. Для этого важны желание и наличие груди. Молока хватит, даже не думайте сомневаться.

Поддержка семьи

Окситоцин, который помогает сокращаться гладкой мускулатуре альвеол, направляя поток молока, называют гормоном любви. Страхи, неуверенность, нервное напряжение — все это не способствует выработке окситоцина, а значит ребенку будет тяжело добывать молоко. Для успешного грудного вскармливания очень важна поддержка кормящей женщины близкими людьми. Пусть это будут и муж, и мама. И свекровь. Пусть это будут ваши опытные подруги, кормящие своих детей грудью. Сгодятся даже «тётки из интернета» на специализированных форумах по грудному вскармливанию, единственное условие — если их выкормленные дети не виртуальны. В любом случае, вам лучше находиться в комфортной среде, где в вас не сомневаются и поддержат в случае чего. Случай, естественно, представится. Первый ребенок — это всегда волнительно, удивительно и необычно.

О чем не предупреждают беременных

О том, что никто за вас не решит ваши проблемы взаимоотношений с собственным ребенком. Ни врач, ни мама, ни подруга. С момента рождения вашей дочки или сына — вы мама, и вы главный человек для ребенка. Ваше молоко — это не просто уникальное сбалансированное питание, но и источник иммунитета, депо гормонов и ферментов, а также залог отличного настроения маленького человека. Папа тоже важен, кстати, но папа кормить грудью, к сожалению, не может, его роль совсем другая. Также не предупреждают беременных о том, что первые 3–4 месяца жизни новорожденного называют иногда «четвёртым триместром беременности». Все это время, скорее всего, ваш малыш проживет у вас на руках и, скорее всего, с грудью во рту. Поэтому приготовьтесь много общаться с сокровищем, а попутно читать, смотреть фильмы (некоторые во время кормления умудряются языки учить). Будьте готовы делегировать помощникам полномочия по уборке квартиры и приготовлению еды. Будьте готовы к тому, что вас будут много есть. Это нормально. Подобие режима или ритмов начнёт появляться к 3-4-5 месяцам. Ну а пока основное правило первых шести месяцев жизни вашего ребенка — в любой непонятной ситуации имеет смысл предложить грудь. По крайней мере, когда дети сосут молоко — им совершенно неудобно и некогда плакать.

Неверная интерпретация рождает заблуждения

Типичный диалог в семье с новорожденным:

 — Мой ребенок постоянно требует грудь! (молодая мама)
 — Наверно, он не наедается! (все остальные)

Откуда такой вывод? Сами придумали! Кормление по требованию предполагает постоянный контакт младенца с мамой, и единственный доступный для этого способ — сосание груди. Это и еда, и стимуляция перистальтики кишечника, и общение, и выработка гормонов, помогающих пережить родовой стресс. И крайне жестоко регламентировать ребенка в его жизненно важных потребностях, ориентируясь на собственные предположения. Ищите информацию по организации грудного вскармливания, обращайтесь к консультантам, просите знакомых успешно кормящих мам поделиться опытом.

А у вас молоко убежало!

Самый, пожалуй, главный страх всех молодых мам называется «авдругмаломолока». Молока хватит. Для того чтобы узнать, хватает ли ребёнку молока, делаем пелёночный тест: снимаем подгузник и считаем, сколько раз в сутки ваш малыш намочит пелёнку. Нормой считаются 12 мочеиспусканий у ребёнка, который старше 10 дней. Но за сутки, а не среднее арифметическое за пару часов наблюдений. Если мокрых пелёнок меньше нормы — необходимо обратиться к консультанту по естественному вскармливанию. Как правило, большинство причин «маломолока» устранимы.


Основные правила успешного грудного вскармливания

Нужно:

1. Чтобы естественные роды по возможности прошли без медицинского вмешательства;

2. В случае кесарева сечения — выбрать местную анестезию;

3. Приложить малыша к груди в первые полчаса его жизни;

4. Обеспечить совместное пребывание мамы и малыша после родов;

5. Кормить по требованию, а не по режиму;    

6. Обязательно прикладывать малыша к груди ночью;    

7. Руководствоваться принципом: продолжительность кормления регулирует ребенок;

8. Следить за правильным прикладыванием младенца к груди.

Не нужно:

1. Сцеживаться после кормления;

2. Использовать бутылки, соски, пустышки;

3. Докармливать и допаивать малыша, который еще не дорос до 6 месяцев;

4. Нервничать и выслушивать советы неспециалистов.

Текст — Елена Гайдученко, иллюстрации — Евгения Гришенкова