Полгода на антидепрессантах: тренер «Балтики» о стрессе и панических атаках

Полгода на антидепрессантах: тренер «Балтики» о стрессе и панических атаках
Евгений Калешин. Виталий Невар / Новый Калининград
Все новости по теме: Балтика

Главный тренер футбольного клуба «Балтика» Евгений Калешин рассказал о психологических проблемах, с которыми столкнулся в тренерской карьере. Монолог спортивного специалиста опубликовал портал Sports.ru в блоге «Открытое письмо».

По словам Калешина, проблемы проявились еще во время его работы в «Кубани», будучи главным тренером «Урожая» специалист задумался о помощи психотерапевта и продолжает общаться с ним, являясь главным тренером «Балтики». Это помогло ему стать намного стрессоустойчивее.

«Я часто общаюсь с молодыми тренерами — и почти все спрашивают, как справляться со стрессом. Любой игрок эгоистичен: зациклен на себе, серьезной ответственности у него нет. После поражений игроки достаточно быстро отходят от расстройства. Часто думают так: да, мы проиграли, но, блин, я неплохо сыграл, ничего страшного не произошло, пусть в себе копаются другие. В этом нет ничего плохого, но у тренера совсем другая ответственность, — отмечает Калешин. — Ты отвечаешь за всех игроков, за результат, за весь клуб перед болельщиками и руководством. Чтобы эта ответственность не прижала, нужна концентрация на процессе, на каждодневных шагах».

Он замечает, что перфекционизм в жизни и в футболе зачастую вредит и приводит к излишней эмоциональности, которая выливается в конфликты. Однако сдерживание негативных эмоций также не является выходом. «В „Урожае“ я постарался сковать негативные эмоции, и это привело к не очень хорошим последствиям. Мне даже пришлось уйти из клуба. Потому что начались панические атаки. Период в „Урожае“ меня угнетал. Команда, собранная за пять дней, не проиграла ни одного матча в первой части сезона-2018/19 и шла на первом месте в ПФЛ — вроде все было круто. Но я не мог тренировать. У меня началось искажение мышления. Пришлось обратиться к психотерапевту», — говорит тренер.

Помочь осознать проблему и решиться на поход к психотерапевту Евгению Калешину помогла жена: «Полгода я сидел на антидепрессантах — курс длился с декабря 2018-го по май 2019-го, его прописал психотерапевт. Сначала я отказывался от них, но психотерапевт позвонила Засиеву (врачу футбольного клуба — прим „Нового Калининграда“). Он пришел: „Игоревич, поверьте, сами можете не справиться. Ничего страшного нет, но нужно помочь организму остыть“. Я ему поверил и начал принимать лекарства».

Калешин отмечает, что антидепрессанты и беседы с психологом помогли, однако главный выход он нашел в работе. «Спасибо руководству клуба: оно с пониманием отнеслось к моей ситуации, хотя, например, с генеральным директором мы до этого никогда не общались, — добавляет тренер. — Так я пришел к тому, что сдерживание эмоций только усугубляет ситуацию. Ты должен адекватно реагировать на события, адекватно выплескивать то, что внутри. Это не должно переходить грань, но нельзя искусственно держать все в себе».

Евгений Калешин был назначен главным тренером футбольного клуба «Балтика» в январе 2019 года. С ним команда закончила сезон в «зоне вылета» Футбольной национальной лиги, однако сохранила прописку в ФНЛ из-за отказа других команд выступать в лиге. В сезоне 2019/2020 «Балтика» под руководством Калешина сначала повторила рекордную серию без поражений 60-летней давности, а затем и продлила её до 16 матчей. На зимний перерыв команда ушла с 39 очками, набранными в 25 играх. Сейчас она располагается на 7 месте в турнирной таблице ФНЛ.


Самое читаемое:

Комментарии к событию

prealoader
prealoader