В МЧС области объяснили, как надо купаться, чтобы не переохладиться и не утонуть

МЧС по Калининградской области призывает соблюдать ряд правил во время купания, чтобы избежать переохлаждения, которое может привести к гибели даже на мелководье. Соответствующую памятку ведомство опубликовало в воскресенье.

В уведомлении отмечается, что купаться лучше при температуре воды не ниже +18 С, а воздуха +20 С. Пребывать в воде можно не более 3–5 раз подряд по 10–15 минут. При этом не рекомендуется купаться раньше, чем через час-полтора после еды. Купание детей должно проходить только под контролем взрослых.

Если в воде случились судороги, не нужно теряться. В таких случаях надо стараться удержаться на поверхности воды, плывя на спине. «Энергично разотрите сведенную мышцу. Если на берегу есть люди, не стесняйтесь позвать их на помощь», — рассказали в МЧС.

Полный перечень рекомендаций, который необходимо помнить в других экстренных случаях — на сайте ведомства.

Напомним, согласно прогнозу погоды, дневная температура воздуха на предстоящей неделе в Калининграде составит +20-23 С. Температура воды сейчас в море составляет +20 С.