Японские ученые пришли к выводу, что отсутствие сна даже в течение одной ночи может повлиять на способность печени производить глюкозу и расщеплять инсулин, увеличивая риск развития такого метаболического заболевания, как сахарный диабет 2-го типа. Их исследование, проведенное на мышах, опубликовано в журнале American Journal of Physiology--Endocrinology and Metabolism, пишет РИА «Новости».
Исследователи изучали две группы мышей: одной не давали спать в течение шести часов каждую ночь, а контрольную не ограничивали во сне. У обеих групп был доступ к жирной пище и сладкой воде.
Уже после первой ночи в группе, которую подвергли депривации сна, уровни глюкозы и триглицеридов (жиров) в крови были значительно выше, чем у мышей, которых не лишали сна. Кроме того, ночное бодрствование оказало влияние на ферменты, которые регулируют метаболизм в печени.
Между тем, известно, что люди, которые не удовлетворяют потребность во сне, больше едят, меньше двигаются и чаще страдают от сахарного диабета 2-го типа.
© 2003-2024