Фитнес-клуб «Эдельвейс»: мы платим за то, что вы худеете

В «Эдельвейсе» прошла беспрецедентная акция «Я худею» — пяти лучшим участницам программы выплатят по 100 долларов* за каждый потерянный килограмм лишнего веса. В общей сложности пятерка победительниц сбросила более 80-ти килограммов. О том, насколько тяжело было работать над собой, какие индивидуальные программы были разработаны для девушек и можно ли было себе позволить лишний кусочек тортика, «Новому Калининграду.Ru» рассказали тренеры и сами участницы.

«Проект нацелен на похудение и здоровье людей. Чтобы их стимулировать к успехам, мы предлагаем хорошее денежное вознаграждение: пятеро лучших участников получат по 100 долларов за каждый сброшенный килограмм», — рассказывает главный фитнес-менеджер клуба Ника Кагановская.

— Такие бонусы сильно влияют на посетителей?

Ника: Сейчас результаты довольно хорошие. Например, у нас есть клиенты, которые занимаются уже больше 10 лет, и на протяжении этого времени не было практически никаких изменений. Сбрасывали несколько килограммов, и все. А здесь не только денежная мотивация, но и соревновательный дух, который стимулирует участников.

Старший тренер фитнесс-клуба «Эдельвейс» Александр Фиров: Это своеобразный стимул. Иногда бывает достаточно толчка, чтобы повысить желание заниматься. Часто человек хочет прийти, но не хватает последнего толчка. Я считаю, что полезно все, что дает результат. Это неплохо на самом деле. Потому что у кого-то не находится мотивации. Говорят, самое сложное — собрать сумку. Вроде сумку собрал, все готово для тренировки, а все равно находятся причины не приходить. Первоначально в программе участвовали довольно крупные девушки, и у них были результаты.

Тренер фитнесс-клуба «Эдельвейс» Оганесс: Все, что дает стимул и не вредно для здоровья — хорошо. Если такие бонусы сподвигают участников для того, чтобы заниматься своим здоровьем, не вижу в этом ничего плохого. Это лучше, чем неправильно подобранные диеты или, того хуже, препараты, на которые люди подсаживаются и потом получают проблемы со здоровьем.

— Как действовала программа?

Ника: Каждый участник индивидуально занимался с персональным тренером. Для него разрабатывалась специальная программа, учитывающая индивидуальные особенности организма. Разрабатывались диета и комплекс тренировок, который корректировался в зависимости от результатов.

— Не опасен ли для участников резкий сброс веса?

Александр: Все участники тренируются под контролем нашего спортивного врача. К тому же есть нормы Всемирной организации здравоохранения. Согласно им можно спокойно сбрасывать в месяц 3–4 килограмма. Это нормально с точки зрения медицины. Человек тратит жировую ткань, а мышечная ткань не расходуется. К тому же мышечная ткань поддерживается в тонусе, что не дает обвисать коже, например.

— Как достигается такой результат?

Александр: Прежде всего, работать. Регулярные тренировки, силовые и кардионагрузки, правильное, сбалансированное питание и, конечно же, самоконтроль. Если в зале усиленно тренироваться, а дома тазиками оливье поедать, результата не будет. В программе были люди, которые сбросили 1–2 килограмма. Это не результат. Значит, участники чего-то не соблюдали. Девушка, которую я курировал, сбросила 17 килограммов.

Оганесс: Для каждого участника программа рассчитывается индивидуально. У всех все по-разному. Каждый худеет, делая акцент на чем-то. В основном причина набора лишнего веса — неправильное питание, нарушение обмена веществ. Например, я прошу участников записывать все, что они едят. Даже пару чипсов, конфеток случайных, стакан сока. И такой контроль тоже дает результаты. А при упорной работе любой может сбросить неплохо. Если соблюдать все рекомендации, то можно спокойно сбрасывать от 4 килограммов в месяц. Участница, которая занималась под моим наблюдением, сбросила 19,3 килограмма за 3 месяца. На данный момент это рекорд в программе.

— Гордитесь своей работой?

Александр: безусловно, хотя не все мои участницы дошли до финала, то какими они начинали приходить и тот результат, который достигался тренировками, важны для меня. Приятно видеть плоды своей работы.

Оганесс: У моей участницы неплохой результат, но могло бы быть и лучше. Горжусь, конечно, но последние 3 дня боялся, что девушка сорвется, она была на строжайшей диете. 

Люди часто бросают занятия?

Александр: Все очень индивидуально. У нас в проекте было 25 участников, остались 15. Кто-то перестал ходить, кто-то даже на звонки не отвечает, кто-то нерегулярно занимается. У каждого свои причины, наверно.

Оганесс: У меня четверо даже на весы не встали. Но думаю, что здесь все зависит от человека. От того, насколько он хочет похудеть. От его мотивации.

Сами участницы и от программы и от фитнесс-клуба «Эдельвейс» в полном восторге. И не только потому, что получат денежное вознаграждение, а, естественно, потому что получили желаемый результат и, по их словам, не собираются останавливаться на достигнутом.

Юлия Комарова (сбросила 13 килограммов за 3 месяца)

— До этого ходила в другой зал, но занималась не в полную силу. Конечно, сначала в какой-то степени мотивировали бонусы, но потом забываешь про деньги, когда работаешь и хочешь, чтобы твоя фигура была идеальной, и к нагрузкам привыкаешь, втягиваешься. Теперь у меня цель сбросить еще килограммов 25 хотя бы. Хочу весить 55.

Юлия Соверинюк (сбросила 19,3 килограмма за 3 месяца)

— Я себя давно такой не помню. И безумно довольна достигнутым результатом. Для меня дополнительные деньги — конечно же, приятно, но это не главное совсем. Главное — то, что я вижу в зеркале каждый день эффект от занятий.

— Что было самым сложным в программе?

Юлия Комарова: Тяжело было соблюдать программу питания. Мне приходится работать с людьми, и я привыкла заедать стрессы. Конечно, были срывы, но в основном старалась придерживаться диеты, разработанной тренером, и в спотрзале, занималась 3 раза в неделю по полтора часа.

Юлия Соверинюк: Для меня важно, что тренер за мной следил. Если бы не он, я бы так не похудела, наверное. Мне нужно чтобы меня гоняли и в буквальном смысле слова стояли над душой, иначе ничего не вышло бы.

Награждение пройдет на праздновании Дня рождения фитнесс-клуба «Эдельвейс» 2 ноября. По словам девушек, выигранные деньги они планируют потратить либо на оплату занятий в клубе дальше, либо на путешествия, но уж ни в коем случае не на лакомства. И даже не на новые платья, подчеркивают две Юлии. Новая одежда — только тогда, когда будет достигнут желаемый результат, хотя и сейчас эффект поразительный, отмечают участницы. А те, кто не успел поучаствовать сейчас, смогут попробовать свои силы в следующем году. «Я худею» станет в «Эдельвейсе» ежегодной программой, в которой участникам будут платить за то, что они сбрасывают лишние килограммы.

Впрочем, можно не откладывать заботу о своем здоровье и своей фигуре в долгий ящик, а записаться на занятия уже сейчас. Вводное занятие в фитнесс-клубе «Эдельвейс» и начальный инструктаж по работе с тренажерами для всех посетителей бесплатно.

Ул. Горького 162 B, телефон 32-33-06

*(эквивалент доллара, по курсу ЦБ на день оплаты) 

Фотограф — Римма Алиева

На правах рекламы