Молоко, сливки, сыр — нельзя: врач-косметолог запрещает молочные продукты

Давайте узнаем непосредственно у врача Алии Омурзаковой, почему она столь категорична.⠀

Сейчас всё объясню, но перед этим акцентирую внимание — в этой статье рекомендации именно для тех, кого беспокоят воспалительные проявления на коже! А то порой моим советам следуют все — даже те, кому это не нужно.⠀

Итак, если имеется воспалительный процесс на лице, и/или он распространился на грудь, на спину, волосистую часть головы, беспокоит псориаз или себорейный дерматит, то я могу порекомендовать полностью исключить молочные продукты, а именно:

• Цельное молоко
• Сливки
• Мороженое
• Сыр

И остальные продукты, в которых есть молочный белок. Кисломолочные продукты, кстати, я тоже могу запретить, но это уже при тяжёлых ситуациях.
Почему нельзя молочку? Эти продукты обладают высоким гликемическим индексом. По сути, когда мы выпиваем стакан молока, у нас идёт активная выработка инсулина (гормон, который понижает сахар в крови), а он, в свою очередь, тянет за собой выработку других гормонов — андрогенов, которые стимулируют слишком активную работу сальных желёз.
Запрещаю не навсегда, а на три месяца. А вот потом наблюдаем — если состояние значительно улучшилось после такой безмолочной диеты, то, конечно, лучше отказаться от этих продуктов вовсе.



Хотите что-то спросить лично? Алия Омурзакова каждый день с удовольствием общается онлайн в соцсетях — подписывайтесь и задавайте вопросы:

• «Инстаграм»: @kosmetolog_aliia_kaliningrad 

• «ВКонтакте»: https://vk.com/kosmetologkaliningrad

• «Одноклассники»: https://ok.ru/kosmetologkaliningrad

А записаться на приём к Алие Омурзаковой можно любым удобным способом:

1. На её страницах в соцсетях. Действует скидка 20% на первичный приём и консультацию.⠀⠀

2. На сайте медцентра через форму записи или с помощью онлайн-консультанта.

3. По телефону (4012) 33-44-55.

4. В мессенджерах Viber, Telegram, WhatsApp: 8909 777-800-9.

Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.