Ученые выяснил, какими заболеваниями грозит привычка есть «после шести»

Привычка к поздним приемам пищи может вызвать сердечно-сосудистые заболевания и диабет из-за нарушения биологических ритмов человека. К такому выводу пришла группа ученых из Американской кардиологической ассоциации, пишет РИА «Новости» со ссылкой на портал LiveScience.

Эксперимент основывался на результатах медицинских обследований более чем 12,7 тысячи латиноамериканцев в возрасте от 18 до 76 лет, в ходе которого медики сопоставляли состояние их здоровья и время приема ими пищи в течение двух дней. Испытуемые, которые треть и более еды употребляли после 18.00, имели более высокий уровень сахара и инсулина в крови, а также повышенное давление по сравнению с теми, кто употреблял большую часть пищи до шести часов вечера.

При этом любители поздних приемов пищи оказались на 19% более склонны к развитию преддиабета и на 23% более подвержены развитию гипертонии.