Возвращение к обычной жизни после режима самоизоляции станет для россиян стрессом. Об этом заявил психиатр и депутат Госдумы Борис Менделевич, сообщает в среду, 22 апреля, «Интерфакс».
«Мы будем возвращаться не в тот мир, из которого уходили в режим самоизоляции. Поэтому, конечно же, это является стрессом. И люди, особенно с неустойчивой психикой, имеющие какие-то проблемы, могут среагировать на это», — цитирует агентство Менделевича.
Он посоветовал готовиться к выходу из дома заранее: регулировать режим и плавно распределять рабочую нагрузку.
«После отмены режима самоизоляции рекомендуется при возможности дышать свежим воздухом, гулять около дома, в парках и скверах, чтобы снять симптоматику гиподинамии. Не менее полезными будут медитации, дыхательные гимнастики», — добавил депутат.
© 2003-2024