Подготовительные занятия в Студии традиционной йоги предназначены для тех, кто никогда не занимался йогой. Вас познакомят с основами практики хатха-йоги, правильным выполнением асан (поз йоги).
Расскажут, что происходит с вашими телом и организмом в момент выполнения определенной асаны. Эти занятия идеально подходят для того, чтобы задавать возникающие вопросы преподавателю.
Для начала занятий Вам понадобится с собой:
1. спортивная одежда (любая, комфортная для занятий),
2. пустой желудок (последний прием пищи не меньше,
чем за 2 часа до начала занятия);
3. хорошее настроение - залог успешной практики!
Коврики для занятий есть в зале.
Для тех кто уже практикует:
Приглашаются опытные практики хатха-йоги. Кроме углубленной практики базовых асан (поз йоги), в программу основного класса вводятся сложные балансы на руках, вариации в перевернутых асанах, сложные прогибы и наклоны, скручивания, активная динамическая практика, практика пранаямы.
Занятия проходят ежедневно (кроме воскресения) в 9.00, 11.00, 15.00, 18.30
Для посетителей Йога-центра, бесплатный паркинг на -1 этаже ТЦ «Мегамаркет».
Позвоните нам и запишитесь на Ваше первое занятие. Тел.: 76 22 26
В нашем зале мы стремимся создать гармоничное творческое пространство, открытое для традиционных и новейших методов самосовершенствования и развития. В связи с этим мы готовы рассмотреть ваши предложения о внедрении на территории нашего центра интересных методик и направлений, а также о проведении семинаров и других мероприятий.
Мы будем рады сотрудничеству!
Студии традиционной йоги,
ул. Уральская, 18, "МЕГА-МАРКЕТ", офис 403.
тел.: 76 22 26
E-mail: yogakaliningrad@gmail.com
© 2003-2025