Дыши и худей с гимнастикой «Бодифлекс»

15–20 минут в день без диет и изнурительных тренировок — и вы стройны, бодры и довольны собой! Эта методика подходит как женщинам, так и мужчинам и не имеет возрастных ограничений.

«Бодифлекс» — это дыхательная гимнастика. Дыхание — первый шаг на пути к здоровью и красоте.

«Бодифлекс» — эффективный в метод в борьбе с ожирением, способствует быстрому сжиганию жиров и липидов. А также от дыхания зависит состояние органов и организма в целом.

Упражнения «Бодифлекс» являются одним из лучших имеющихся на сегодняшний день способов обогащения организма кислородом, так как 90% энергии человек получает именно из кислорода.

Что же дает нам кислород и правильное дыхание.

— эффективно очищает ваш организм от токсинов, ядов и отходов обмена веществ;
— увеличивает объем легких;
— усиливает иммунную систему;
— устраняет застойные процессы;
— укрепляет сердечно-сосудистую систему;
— регулирует обмен веществ, способствует сжиганию лишних жиров;
— уменьшает тягу к курению, что позволяет бросить эту привычку;
— улучшает кровообращение и поддерживает половое влечение;
— снимает головные боли, в спине, мышцах;
— снижает уровень сахара в крови;
— успокаивает нервную систему;
— снимает хроническую усталость, депрессию;
— улучшает качество сна;
— омолаживает организм.

Условия получения результатов

Регулярность занятий. Только систематические тренировки обеспечивают нужную нагрузку на мышцы и дают желанный результат. Постоянство играет решающую роль, 15–20 минут в день.

Занятия на голодный желудок — обязательное условие. Идеальное время — утро, сразу после пробуждения. Если вечер, то не раньше чем через два-три часа после приема пищи.

Отказ от диет. Не нужно сочетать занятия с диетой или голоданием. Организм во время тренировок будет растрачивать колоссальное количество энергии, которую обязательно нужно восполнять.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

До встречи!

тел. 8 9062 10 54 86, 8 (4012) 507 226

На правах рекламы
Справка

1776
Реклама. Клуб дыхательной гимнастики «Бодифлекс»

Полулегальные методы

Замглавреда «НК» Вадим Хлебников о том, почему власти скрывают от горожан свои планы по застройке.