Также прыжки улучшают способность ориентироваться в пространстве, развивают
ловкость, силу, скорость реакции, гибкость, координацию движений. Данным видом спорта могут
заниматься люди любого пола и возраста при отсутствии медицинских противопоказаний.
Прыжки полезны для роста тела, профилактики плоскостопия, укрепления
мышц всего тела, формирования осанки.